程序員須學(xué)會(huì)釋放壓力:3條另類忠告

程序員是一個(gè)壓力很大的職業(yè)，工作時(shí)間長、勞動(dòng)強(qiáng)度大。最近網(wǎng)上也沸沸揚(yáng)揚(yáng)有一些關(guān)于程序員轉(zhuǎn)行的文章，什么“新浪程序員改行賣水果，2年后容顏大改仿佛新生”，“網(wǎng)游程序員轉(zhuǎn)行賣燒餅，月入2萬買房買車娶靚妹”，其實(shí)就是壓力釋放前后的一種對比。

中國的程序員都很辛苦，又很勤奮。他們在不斷學(xué)習(xí)知識，力圖成為技術(shù)上不可或缺的人士。他們需要在職場上不斷升值，以實(shí)現(xiàn)自己的理想與抱負(fù)。壓力山大。

為了防止“聰慧絕頂“，程序員必須學(xué)會(huì)釋放壓力。中國農(nóng)業(yè)銀行高級工程師，湖南大學(xué)金融軟件專業(yè)碩士生導(dǎo)師朱云翔（新浪微博：@編程浪子朱云翔）以自己的親身體驗(yàn)和所見所聞，總結(jié)出三條釋放壓力的方法：

第一條，改變心態(tài)，以道家思想修身養(yǎng)性。

每個(gè)程序員都希望自己能成為單位不可或缺的技術(shù)人才，希望能夠得到上司的賞識，連升三級，但問題是：

1、無論你承認(rèn)還是不承認(rèn)，人的資質(zhì)是不一樣的，學(xué)習(xí)潛力也是有限的。并非所有人都是天才，也不是所有人都能獨(dú)當(dāng)一面的，強(qiáng)迫自己成為技術(shù)第一人真的很累，有時(shí)候也不可能的。

2、無論你承認(rèn)還是不承認(rèn)，高級的職位永遠(yuǎn)是不夠的，能夠升值的永遠(yuǎn)是一小部分人，絕大多數(shù)情況下你必須適應(yīng)一般 員工的位置。

3、無論你承認(rèn)還是不承認(rèn)，改變性格都是很難的。一個(gè)技術(shù)型人才，很難去做一些圓滑的事，所以那些鋪天蓋地的職場秘笈并非人人都可以修煉。

我 們應(yīng)該承認(rèn)這些差異。雖然不想當(dāng)將軍的士兵就不是個(gè)好士兵，但大多數(shù)士兵終究是士兵，不是將軍。既然無法成為將軍，就得擺正自己是一個(gè)士兵的事實(shí)。既然選 擇了計(jì)算機(jī)專業(yè)，就得習(xí)慣自己是一個(gè)程序員。沒有必要怨天尤人。開心過一天，不開心也過一天。升值了要完成工作，不升值也要完成工作。

改變心態(tài)，可以讀讀《道德經(jīng)》，“水利萬物而不爭”，“寵辱不驚”，也許有一天，能夠水滴穿石，水到渠成。

第二條，充實(shí)自己，培養(yǎng)幾個(gè)能夠陶冶情操的興趣愛好。

改變心態(tài)，是一個(gè)人人會(huì)說但是卻很難實(shí)現(xiàn)的東西。為了調(diào)整心態(tài)，可以先從精神方面入手，選擇幾個(gè)自己喜歡的興趣愛好，在精神方面充實(shí)自己。

比 如你可以喜歡國學(xué)，購上一排書籍，在古文朗朗上口的節(jié)奏中陶冶心靈。比如你可以愛上攝影，買上一架單反，在光與影的藝術(shù)中流連忘返。比如你也可以戀上旅 行，抽出周末的時(shí)間，充分享受大自然的氣息?？傊?dāng)生活不如意時(shí)，當(dāng)壓力山大之時(shí)，你可以找到一個(gè)地方忘卻這些煩惱，升華自己的心靈。

但是絕對不可以沉迷游戲，除非你是游戲大賽第一名。絕對不可以沉迷網(wǎng)絡(luò)小說，除非你自己就是網(wǎng)絡(luò)寫手。決定不可以借酒消愁，因?yàn)榫迫氤钅c愁更愁。

第三條，學(xué)會(huì)理財(cái)，積少成多累積財(cái)富。

物質(zhì)決定意識，要調(diào)整心態(tài)，做到笑傲職場，最終還得有過硬的金錢做后盾。但作為一個(gè)上班族，錢總數(shù)那么多，你不能偷也不能搶，為了得到更多的金錢，只能學(xué)會(huì)理財(cái)。

對很多人而言，理財(cái)仿佛是一個(gè)遙遠(yuǎn)的詞。其實(shí)理財(cái)就在你身邊，大家可以看看《別把自己不當(dāng)有錢人——讓白領(lǐng)族成為百萬富翁族的六大理財(cái)秘籍》，這里面介紹了幾種低風(fēng)險(xiǎn)的常見的理財(cái)方式。而身為程序員的你，理財(cái)自然要與程序聯(lián)系起來，大家可以看看馬上公布的《如何在理財(cái)中發(fā)揮程序員的優(yōu)勢》。